HUAWEI WATCH GT 3, capaz de ayudarnos a dormir mejor

Con motivo del Día Mundial del Sueño, el pasado viernes 18 de marzo, el proveedor global líder en tecnologías de la información y la comunicación (TIC), Huawei, puso relieve la importancia de dormir bien. Además, aprovechó para recopilar algunas herramientas útiles para mejorarlo, mejorando tanto nuestra salud física, como la mental.

 

 

Sin duda, la monitorización del sueño cada vez es más fácil gracias a dispositivos como los smartwatches. Por ejemplo, los wearables inteligentes de Huawei, como el HUAWEI WATCH GT 3, logran una precisa monitorización del estado del sueño, ayudando a los usuarios a comprender mejor cómo descansan. Concretamente, este dispositivo viene con la tecnología HUAWEI TruSleep™ 2.0, líder del sector porque se basa en una interesante luz infrarroja de monitorización.

 

 

Nos referimos al "Movimiento ocular rápido" (REM) y al "Movimiento ocular no rápido" (NREM). El primero se divide, a su vez, en tres etapas: N1, N2 y N3. La primera y segunda etapas del sueño no REM se consideran "sueño ligero". En cambio, la tercera etapa se conoce como "sueño profundo". El sueño REM se suele denominar "sueño soñador”. 

 

HUAWEI WATCH GT 3 realiza la monitorización de todas estas fases del sueño. También la monitorización de la frecuencia cardíaca en tiempo real, así como la evaluación de la calidad del sueño sin perturbarlo. 

 

Además, este smartwatch viene en dos esferas y con dos autonomías. El HUAWEI WATCH GT 3 46mm admite una duración de la batería de 14 días en modo inteligente. Por su parte, el HUAWEI WATCH GT 3 42mm brinda una duración de la batería de 7 días en uso típico inteligente.

 

 

La función llamada AI Running Coach, especializada en proporcionar planes de entrenamiento para todos los niveles de corredores, incluye el Índice de Capacidad de Correr (RAI), el VO2 máximo y otros indicadores en la aplicación HUAWEI Health. Todos ellos fomentan un mejor entendimiento del progreso.  Y es que HUAWEI WATCH GT 3 incorpora más de cien modos de entrenamiento, entre los cuales, dieciocho modos de entrenamiento profesional, doce entrenamientos al aire libre y seis entrenamientos en el interior.