Telecomunicaciones

¿Cómo puede la tecnología ayudarnos a tener una vida más sana y unas mejores actitudes?

Un reciente estudio realizado a nivel paneuropeo, patrocinado por HUAWEI, ha desvelado interesantes hallazgos sobre los beneficios de la tecnología para la salud mental y física. Este estudio subraya, por ejemplo, que la presencia de una pareja no solo brinda apoyo emocional y compañía, lo que contribuye a una sensación de seguridad y pertenencia, sino que también puede fomentar un estilo de vida más saludable y disminuir el estrés, especialmente, si la tecnología entra también en juego.

HUAWEI presenta una solución innovadora

Un aliado para mejorar la salud mental de la física de los usuarios es el el HUAWEI WATCH GT 4, equipado con la aplicación Stay Fit. Este reloj inteligente, el primero de HUAWEI en incorporar dicha aplicación, utiliza datos de salud en tiempo real para ofrecer recomendaciones personalizadas sobre gestión del ejercicio y la dieta, promoviendo así un estilo de vida activo y una mejor salud general.

Otros datos de la encuesta

La Encuesta de Salud de HUAWEI indica que, aunque casi la mitad de los europeos no están contentos con su estado físico, aquellos que viven con otras personas, sean adultos o niños, reportan un bienestar psicológico considerablemente mayor. Esto sugiere una correlación directa entre la compañía y una mejor satisfacción tanto física como psicológica.

Es decir, los datos arrojan que vivir con alguien ofrece un valioso apoyo emocional, aliviando la soledad y proporcionando un sentido de pertenencia crucial para la estabilidad mental. Compartir tanto los buenos momentos como los desafíos, por ejemplo, de actividad física, fortalece el apoyo mutuo y fomenta la resiliencia emocional ante las adversidades de la vida. Además, la convivencia implica compartir responsabilidades, lo que puede llevar a un estilo de vida más equilibrado, aunque también pueda introducir ciertas tensiones relacionadas con las obligaciones cotidianas.

Y precisamente para complementar el día a día, se conviva con alguien o no, HUAWEI WATCH GT 4 aprovecha algoritmos avanzados para sintetizar los datos centrados en la información real procedente del usuario, proporcionándole información práctica sobre su salud adaptada a sus necesidades individuales. Por ejemplo, a partir de recordatorios de hidratación, de sugerencias de actividad o de diferentes consejos de bienestar. De hecho, los resultados de la Encuesta de Salud de HUAWEI arrojan que hasta el 76% de los usuarios de Smartwatch afirman en que su Smartwatch ha mejorado su salud mental.