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Todos los detalles del Informe Bienestar y trabajo desde casa 22’

De éste se derivan los numerosos factores de estrés y trastornos derivados de trabajar desde casa. También las ambiciones de cambio de trabajo, las tendencias hacia la automedicación, así como los resultados de la paradoja de trabajar desde nuestras propias casas. Se trata de un estudio dirigido por el profesor Dr. Christian Montag, catedrático de Psicología Molecular y autor de libros y experto en la influencia de las tecnologías digitales en la psicología humana.

La gran paradoja de trabajar desde casa

El cambio en la disposición de las empresas a dejar que los empleados trabajen desde sus hogares, refleja una imagen parcialmente contradictoria en la relación que existe entre trabajo y ocio. El 28% de los encuestados de estos países europeos dice que la cantidad de trabajo que hay que hacer ha aumentado. Además, para el 25,2%, las horas de trabajo, también. De todos modos, el 36% afirma que ha alcanzado un mejor equilibrio entre su vida laboral y la personal, disponiendo de más tiempo para la familia y los amigos. Otro dato: el 29,4% afirma dedicar más tiempo a hacer ejercicio o a lograr comer de manera más saludable.

Test de estrés trabajando desde el hogar

Entre los participantes del estudio, hasta el 37% declaró sentirse estresado en diversos grados. Por ejemplo, por el estrés por comer en casa (8,7%), por una deficiente conexión a Internet (17,2%) o por la constante necesidad de accesibilidad (19,7%). Por otro lado, la carencia de trato social con los compañeros también se ha convertido en un factor de estrés para el 35,3%.

El bienestar gracias a la automedicación

El estudio arroja que se está llegando a un equilibrio entre bienestar y la salud física y mental con suplementos sin receta, con la idea de aumentar la capacidad de concentración y promover la relajación. Y es que el 34,4% de los encuestados afirma haber tomado suplementos sin receta (como, por ejemplo, vitaminas o algún té calmante). Además, el 18,2% ha decidido hacerlo para aumentar la concentración, y el 13,4% para recuperarse.

El espacio de trabajo

Para profundizar en el bienestar de los encuestados, además, se les preguntó por el lugar en el que trabajan en casa. Según dicha encuesta, hasta el 12,1% de los preguntados ha trasladado su espacio de trabajo al dormitorio. Por otra parte, un 31,8% tiene un despacho privado, mientras que el 35,7% trabaja desde el salón. Además, concretamente con 15,35 m², los británicos son los que menos espacio tienen para trabajar en casa.

Una clara señal de alarma: el imponente cese laboral

Hasta un 21,7% de los encuestados afirma que se ha planeado su dimisión por las experiencias vividas durante la pandemia y al trabajo desde casa, mientras que el 9,9% ya ha dejado su trabajo. Algunos motivos son la falta de oportunidades para realizarse profesionalmente (34,2%) o una peor remuneración, en el 30,1% de las veces.

Informe Bienestar y trabajo desde casa 22, según NFON AG

El Dr. Klaus von Rottkay, CEO de NFON AG y catedrático de Psicología Molecular en la Universidad de Ulm, afirma que: "con el “Informe Bienestar y trabajo desde casa 22” en la mano, nosotros, como proveedor de tecnologías destinadas a facilitar, agilizar y también hacer más eficiente el teletrabajo, deseamos registrar y también comprender mejor los puntos débiles de los empleados, en un nuevo modelo de trabajo cada vez más implantado y común. De heho, deberíamos prestar mucha más atención a la calidad del entorno de trabajo. Es decir, a la salud, a las personas y al propio bienestar".